반응형 분류 전체보기 반응형 썸네일형 리스트형 다이어트] 공복유산소운동 - 두류공원 걷기,달리기 5~9km 공복유산소운동 - 두류공원 걷기, 달리기 5~9km를 시작해 보다 오늘은 공복 유산소 운동을 하고 있는 정보를 공유해 보고자 합니다. 말 그대로 공복 유산소 운동이란 식사를 하지 않은 상태에서 유산소 운동을 하는 것을 의미합니다. 유튜브에서도 공복유산소 운동 후기들이 많이 올라와 있는데 저도 한번 도전해 봅니다. 다이어트는 여성들에게는 평생 따라다니는 원수인데 요즘은 여성뿐만 아니라 남녀노소를 가리지 않고 많이 신경 쓰시는 걸로 알고 있습니다. 공복 유산소 운동은 체지방을 더 빠르게 태우고, 대사속도를 높이며 체력과 근력을 향상한다는 이유로 많이들 하고 계십니다. 공복 유산소 운동의 종류 1. 워킹 또는 러닝 2. 사이클링 3. 스쿼시 4. 엘리프티컬(탄력적인 발판 위에서 움직이는 기구) 사용 5. 수영.. 더보기 내돈내산] 에이지알 더마샷 솔직한 사용후기 내돈내산] 에이지알 더마샷 솔직한 사용후기 한 해가 바뀌니 내 피부는 중력의 무게를 이기지 못하고 흘러내리고 있습니다. ㅠㅠ 시간이라는 놈은 내 나이의 앞자리의 속도로 지나간다고 하더니 50이 넘어서면서부터는 시간이 5배 빠르기로 지나가고 피부도 그렇게 빠르게 늙어버리는 거 같습니다. 작년 연말부터 해서 집에 들어가는 돈이 많아서 지출을 줄이다 보니 피부과 예약 잡은 것도 취소를 하게 되었고 집에서 부지런히 손을 고생시켜서 관리를 해야겠다고 생각했습니다. 그러던 와중에 쇼핑몰에서 에이지알 더마샷을 보게 되었고 또 저질렀습니다. ㅠㅠ 피부만큼은 뉴스킨 제품만을 선호하던 나였으나 뉴스킨 갈바닉 기계도 고장이 나버렸고 전용젤도 비싸다 보니 상대적으로 저렴한 것을 찾았는데 눈에 딱 들어오게 되었네요. 암튼 23.. 더보기 내돈내산 ] 파이토 카나비노이드CBD 햄프씨드 오일 사용후기 파이토 카나비노이드 CBD 햄프시드 오일 사용후기 오늘은 내돈내산 광고비 스폰 전혀없이 구매하게 된 카나비노이드 CBD 햄프시드 오일 사용 후기를 적어보려고 합니다. 먼저 햄프씨드 오일이란 세계 6대 슈퍼푸드로 선정된 대마씨, 대마종자유입니다. 오메가 3.6.9가 연어의 15배/ 고등어의 11.3배, 아르기닌은 장어의 4배 / 굴의 1.2배 비타민 D.A.E, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인등 미네랄이 풍부하게 들어가 있는 건강식품입니다. 카나비노이드는 햄프시드 오일에 들어있는 성분으로 면역력을 키워주고 통증완화에 도움을 주며 염증을 줄여주는 걸로 알려져 있습니다., 햄프씨드 오일의 알려진 효능으로, 1. 피부에 좋습니다. 아토피, 여드름 등 피부 트러블 개선에 도움을 줍니다. 2. 혈압을 낮추고 심혈관 건.. 더보기 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 44 다음
