반응형 단백질#산양유#주의할점#중년#장년#노화억제 반응형 썸네일형 리스트형 산양유 단백질 - 중.장년 단백질로 건강을 챙겨요.. 얼마 전 산양유에 대해서 들었던 적이 있습니다. 단백질 섭취에 효과가 있다고 하더군요.. 그래서 산양유의 효능도 여기저기 찾아보고 드디어 저도 산양유를 구매했습니다. 제가 지금 다이어트도 하고 있는 데다가 중년 여성이기 때문에 영양의 불균형뿐 아니라 단백질이 많이 빠져나가고 있어 특히 저 같은 사람에게 꼭 필요한 영양소가 단백질이 아닌가 싶습니다. 간헐적 단식으로 끼니를 줄이고 한끼는 샐러드를 먹다 보니 음식으로 섭취할 수 있는 단백질에 한계를 느끼겠더라고요.. 그래서 이 산양유 단백질에 대해 관심을 가지게 되었고 효능 및 내 돈 내산 산양유 단백질에 대해 적어보고자 합니다. 1. 왜 단백질이 중요한가? 우리 몸을 구성하는 3대 영양소중 하나인 단백질은 우리 몸의 대부분을 구성하고 있다고 보시면 될 것 .. 더보기 이전 1 다음